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Formation : Gérer son stress

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Apprenez à réduire votre stress et trouver votre équilibre entre vie privée et vie professionnelle

image formation gérer son stress

 

Cette formation vous permettra d’apprendre à vous écouter, à analyser vos émotions et à mobiliser vos ressources pour affronter chaque défi avec confiance. 

 

Quels objectifs ?

  • Repérer et évaluer son niveau de stress
  • Identifier les facteurs de stress
  • Agir en conscience plutôt que réagir
  • Equilibrer vie privée vie professionnelle
  • Expérimenter des outils pour faire baisser son niveau de stress 

 


Informations pratiques

  • Public concerné : Chefs d’entreprises et salariés de toute activité TPE/PME
  • Formation de 7h en collectif
  • Coût : 400 € net de TVA, possibilité de prise en charge par les fonds de formation 
  • Délais d'accès : 48 heures avant le démarrage de la formation (jours ouvrés) sous réserve d'accord de financement et de place disponible
  • Accueil et accès des publics en situation de handicap : contactez notre Référent Handicap Véronique LINETTE [email protected] / tel : 05 56 79 50 00

 


La formation en chiffres

Nouvelle formation depuis 2024

Prix HT :
400,00 €

TVA : Net de taxes

Prix TTC :
400,00 €

icone groupe de personnes

Public concerné 

Chefs d’entreprises et salariés de toute activité TPE/PME

budget

Durée

7h en collectif

budget

Prise en charge

Possibilité de prise en charge par un fonds de formation

contrat

Bulletin d'inscription

Se pré-inscrire

Référence :
23-148

Modifié le 11/06/2024