Formation : Gérer son stress

Cette formation vous permettra d’apprendre à vous écouter, à analyser vos émotions et à mobiliser vos ressources pour affronter chaque défi avec confiance. 

Quels objectifs ?

• Repérer et évaluer son niveau de stress
• Identifier les facteurs de stress
• Agir en conscience plutôt que réagir
• Equilibrer vie privée vie professionnelle
• Expérimenter des outils pour faire baisser son niveau de stress 

Informations pratiques

• Public concerné : Chefs d’entreprises et salariés de toute activité TPE/PME
• Formation de 7h en collectif
• Coût : 400 € net de TVA, possibilité de prise en charge par les fonds de formation 
• Délais d'accès : 48 heures avant le démarrage de la formation (jours ouvrés) sous réserve d'accord de financement et de place disponible
• Accueil et accès des publics en situation de handicap : contactez notre Référent Handicap Véronique LINETTE [email protected] / tel : 05 56 79 50 00

La formation en chiffres

Nouvelle formation depuis 2025